09 mar Wing Tsun KungFu:s Huvudprinciper
Enkelhet, Användbarhet och Praktik – Kärnan i Wing Tsuns Teori
Enligt legenden skapades Wing Tsun-systemet på 1500-talet av den buddhistiska nunnan Ng Mui, som förde vidare sina läror till en ung kvinna vid namn Ym Ving Chun (översatt från kinesiska betyder hennes namn ”vacker vår” – något fräscht, graciöst och blomstrande).
Vad skiljer en stil skapad av en kvinna från de som utvecklats av män? Det bevisar att mjuk, eftergivande kraft kan övervinna rå styrka, och Wing Tsuns närstridstekniker är överlägsna långdistanskickar.
När du deltar i Wing Tsun-träningar kommer du inte att se elever stretcha benen inför höga sparkar, och inte heller öva på de typiska blockera-och-slå-kombinationerna. Istället kommer du att lägga märke till unika handrörelser som utförs i par. Dessa kallas “Chi Sau” (översatt från kinesiska – “klibbiga händer”).
De som har mött Wing Tsun-mästare i kamp säger ofta att tekniken med “klibbiga händer” är mycket effektiv och farlig.
På en Wing Tsun-skola kan du också lägga märke till trädockor eller metallfigurer som utövare tränar intensivt med.
DE FEM GRUNDLÄGGANDE PRINCIPERNA I WING TSUN KUNGFU
Wing Tsuns kärna ligger i fem fundamentala principer som hjälper utövare att bättre förstå detta kinesiska kampsystem. Dessa principer speglar själva livet och påverkar våra handlingar, vår anpassningsförmåga och våra övergångar mellan olika tillstånd.
Principen om den Centrala Linjen
Detta är det mest grundläggande konceptet i Wing Tsun och består av två huvudaspekter:
Försvar: Händerna hålls lätt böjda vid armbågarna och placerade framåt längs kroppens centrallinje. Armbågarna skyddar sidorna av kroppen, och traditionella blockeringstekniker används inte.
Omdirigering: Försvar bygger på att avleda motståndarens attacker bort från centrallinjen med minimal kraft och energi.
Attackerande av Motståndarens Centrallinje
Detta påminner om tibetanska Lamakampsstilar och den koreanska Tchekkion-skolan.
Även om slaget ser enkelt ut kräver det precision. Målet är att motståndaren ska känna hela kroppens tyngd genom handens träffpunkt.
Principen om Rak Linje i Attack
Den raka linjen är den kortaste vägen mellan två punkter och därmed den mest effektiva och exakta attackriktningen. Nästan alla Wing Tsun-tekniker följer denna princip.
“Ju mindre diameter på kampcirkeln, desto effektivare handling,” förklarar Sijo Leung Ting, ledare för International Wing Tsun Association.
“Vi strävar efter att förvandla cirklar till raka linjer.”
Dock använder Wing Tsun-utövare även böjda slag för att kringgå raka attacker.
Fjäderprincipen
Wing Tsun betonar skillnaden mellan stel och elastisk kraft:
Stel kraft liknas vid en kraftig ek – den kan böjas och brytas.
Elastisk kraft är som en fjäder – omöjlig att bryta. När den pressas ihop lagrar den energi som släpps lös explosivt.
Wing Tsun-utövarens händer fungerar som fjädrar som ständigt trycker framåt och släpper lös. Principen är enkel:
“Pressa ihop som en fjäder vid anfall, dra dig aldrig undan från motståndaren oavsett deras rörelser, och slå direkt när en öppning uppstår.”
Om en motståndare attackerar, drar sig Wing Tsun-fightern tillbaka något – för att samla energi. Så snart angriparen drar tillbaka en hand eller fot, följer Wing Tsun-fightern automatiskt efter och slår vid första möjliga öppning. Så övervinner mjukhet hårdhet.
Samtidig Attack och Försvar
En Wing Tsun-utövare avleder motståndarens slag från centrallinjen samtidigt som denne attackerar.
Nyckeln till denna teknik ligger inte i en specifik rörelse, utan i att träna upp handens känslighet.
Chi Sau (“klibbiga händer”) övar:
Känslighet för motståndarens rörelser
Ledrörlighet och smidighet
Energisnålhet
Automatiska reaktioner som är avgörande i verkliga kampsituationer
Att tänka, även en bråkdels sekund, saktar ner reaktionen. Den som förlitar sig på synen för att tolka motståndarens rörelser kommer först att försöka se en öppning, sedan bestämma sig för en attack, och först därefter agera – vilket är långsamt och opålitligt, eftersom ögat lätt luras.
Genom att internalisera dessa principer lär sig en Wing Tsun-utövare att reagera instinktivt – och förena försvar och attack i en sömlös, effektiv kampstil.
